猫背と健康への影響

姿勢の悪さは骨盤整列が乱れていることで生じていきます。背骨を体の支柱と捉えた際に関連した筋肉への影響や内臓などへの圧迫などそれらが積み重ねると血流が悪くなったり。呼吸が浅くなり疲れが抜けにくい悪循環へと陥る恐れがあります。日ごろから背骨のスクリーニングを行いながら可動域を保つ事を意識しておきましょう。